Home

Je wilt graag blij zijn met je lichaam en je gewicht.
Je fitter voelen. Lekker in je vel zitten.

Elke maandag begin je weer vol goede moed aan een nieuwe afvalpoging, maar voordat het weekend is ben je er alweer mee gestopt.

Je hebt allerlei diëten geprobeerd, maar zonder blijvend resultaat.
Eigenlijk ben je wel klaar met diëten.

Je gaat eten als je boos, verdrietig, bang of eenzaam bent.
Of als je zo hard gewerkt hebt dat je wel iets lekkers hebt verdiend.

Je hebt jezelf allerlei regeltjes opgelegd over wat je wel en niet mag eten, waardoor je je schuldig voelt als je iets ongezonds eet.
Hierdoor kun je eigenlijk nooit echt genieten van lekker eten.

Je denkt dat het je toch niet gaat lukken om af te vallen.
Daar heb je namelijk niet genoeg zelfdiscipline voor.

Je kunt de hele dag door wel eten. Niet alleen als je een hongergevoel hebt.
En als je eet voel je niet goed wanneer je vol zit.

Is dit herkenbaar? Dan kan ik je helpen.

Omdat iedereen anders is, krijg je bij mij persoonlijke begeleiding die is afgestemd op jouw wensen en doelen.

Je krijgt van mij een uitgebreide voedingsanalyse met tips en recepten. Daarna ga je stap voor stap werken aan je leefstijl. Hierbij besteden we behalve aan voeding ook aandacht aan beweging, slaap, ontspanning, lastige momenten, emoties enz.

Het resultaat is dat je blij bent met jezelf en dat je kunt genieten van lekker eten zonder schuldgevoel. Je voelt je fitter en je valt langzaam af (als dat je wens is). En dit keer wel blijvend!

Ben je benieuwd wat ik voor je kan betekenen, of wil je een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek? Vul dan hier je gegevens in.